Hvernig á að búa til Esau pottage linsubaunagryggju

Hérna er góður linsubaunapottur sem fær þig til að íhuga að selja frumburðarrétt þinn til að fá hann ... alveg eins og Esau gerði. Hlýr, ljúffengur ferskur eða sem leifar, þetta crock pot uppskrift er auðvelt að búa til. Þessum rétti er lýst í Biblíunni þannig að ef þú vilt gera hann ósviknari skaltu nota hefðbundið, óunnið hráefni. Uppskriftin er líka ótrúlega aðlögunarhæf þannig að ef þú ert handlaginn í eldhúsinu og finnst gaman að vera skapandi, þá skaltu bæta við einhverju hráefni sem þú heldur að muni bragðast vel. Byrjaðu á skrefi eitt hér að neðan varðandi grunnaðferðina og innihaldsefnin.
Settu upp crock-pottinn þinn og stingdu honum í.
Skolið linsubaunirnar til að fjarlægja óhreinindi eða steina.
Settu linsubaunirnar í skurðpottinn og huldu þær með að minnsta kosti 2 tommu (5,1 cm) vatni.
Settu crock-pottinn hátt
Saxið laukinn fínt og setjið hann út í.
Saxið selleríið og setjið það í.
Bætið við ólífuolíu, salti og seyði, lager eða kryddjurtum og kryddi.
Bætið áferðu grænmetispróteini við ef þess er óskað.
Leyfðu plokkfiskinum að elda á einni nóttu (um það bil 8 klukkustundir, eða þar til linsubaunirnar eru orðnar nógu mjúkar til að kreista á milli þumalfingurs og fingurfingerðar). Bætið við vatni ef nauðsyn krefur til að koma í veg fyrir þurrkun eða bruna.
Bætið teningunum teningnum hálftíma áður en þær eru bornar fram fyrir bestu áferð og bragð.
Þetta bragðast vel yfir hrísgrjónum eða með ristuðu brauði eða sneiðum af fersku, skorpu brauði.
l-groop.com © 2020