Hvernig á að búa til gljáðu baunir

Gljáðar baunir veita sætari útgáfu af þjóna baunum. Þessi aðferð til að elda baunir er tilvalin fyrir sérstakar máltíðir.
Búðu til baunirnar. Klippið baunirnar eftir að hafa þvegið þær.
Eldið baunirnar. Annaðhvort örbylgjuofn, gufaðu eða sjóðið baunirnar þar til þær eru bara blíður. Þeir ættu samt að líta skærgrænir á litinn. Tappa frá umfram vökva.
Bætið smjöri eða olíu, sítrónuskorpu, sítrónusafa og hunangi eða hlynsírópi í lítinn pott. Hitið varlega þar til smjörið bráðnar (eða ef olía er notuð hefur blandan blandast vel saman).
Bætið baununum í fljótandi blönduna. Eldið á lágum hita í 2 mínútur, hrærið stöðugt. Þegar þú hrærið, haltu áfram að hylja baunirnar vel með blöndunni.
Berið fram strax.
l-groop.com © 2020