Hvernig á að búa til grænar baunir og myntu samlokur

Kryddaðu samlokufyllinguna með þessu ótrúlega tilbrigði. Ertur eru bæði næringarríkar og fyllingarlegar. Það sem meira er, í samsetningunni eru þeir einstaklega bragðgóðir.
Maukaðu soðnu baunirnar í líma.
Bætið hakkaðri myntu, sykri og ediki eða sítrónusafa við. Blandið þar til saman.
Kryddið með salti og pipar eftir smekk.
Smjör brauðið (eða ekki ef þú vilt það).
Dreifðu kartöflumúsinu út á brauðinu.
Fjarlægðu skorpurnar. Notaðu heitan hníf til að skera skorpurnar úr sneiðunum.
Skerið í þríhyrninga eða fingur til að bera fram eftir hádegi te eða hádegismat.
Reyndu að nota brauð í góðu gæðum; mjög unnar brauð skortir nauðsynleg næringarefni sem þarf og hefur tilhneigingu til að leiða til uppþembu.
l-groop.com © 2020