Hvernig á að útbúa sjávarsalt bleyti

Sjávarsalt er aðallega þekkt fyrir að vera bragðmeiri valkostur við borðsalt, en það hefur einnig lækninga- og afslappandi eiginleika. Hægt er að nota sjávarsalt í bleyti til að meðhöndla minniháttar sýkingar og sár, svo og sótthreinsa göt og húðflúr, en sjósaltbað í bleyti getur verið eins afslappandi og að taka dýfa í sjónum. Sjávarsalt inniheldur ekkert joð, sem gerir það fullkomið til að búa til saltlausnir til að halda sárunum hreinu. Það blandast auðveldlega með ilmandi olíum og hægt er að geyma það á baðherberginu til að bæta við róandi böð líka.

Að búa til læknisfræðilegt sjávarsalt

Að búa til læknisfræðilegt sjávarsalt
Keyptu 1 lítra (3,8 L) af hreinsuðu vatni, eða hreinsaðu kranavatn heima. Þú getur hellt kranavatni í gegnum vatnssíu eða keypt hreinsað vatn ef þú hefur ekki aðgang að einu - vertu bara viss um að flaskan sé merkt sem hreinsuð. Þú getur fundið síukönnur eða blöndunartæki í flestum matvöruverslunum og sérvöruverslunum. Sían fjarlægir efni sem er bætt við venjulegt kranavatn sem getur haft áhrif á seltu lausnarinnar. [1]
Að búa til læknisfræðilegt sjávarsalt
Hellið hreinsuðu vatni í pott og sjóðið það til að sótthreinsa það. [2] Sjóðandi ferlið mun drepa allar lífverur og skilja þig eftir með sæfðu hreinsuðu vatni. [3] Ef þú keyptir eimað vatn í stað þess að hreinsa kranavatn ætti það þegar að vera sótthreinsað.
Að búa til læknisfræðilegt sjávarsalt
Leyfið vatninu að kólna og bætið við 9 g (1,8 msk) af sjávarsalti. Eftir að hafa látið vatnið kólna, bætið við sjávarsalti og látið það leysast alveg upp. Ef þú þarft að búa til meira af sjávarsalti í bleyti skaltu bæta við 9 g (1,8 msk) af sjávarsalti fyrir hverja 1 lítra viðbótar (4,2 c) eimað vatn sem þú notar.
  • Dæmigerð saltlausn inniheldur 0,9% saltinnihald, svipað og saltþéttni í mannslíkamanum. [4] X Rannsóknarheimild Ef vatnið þitt er með stórum klumpum af salti sem eftir eru, þarftu annað hvort að þenja það út eða bæta við meira vatni.
Að búa til læknisfræðilegt sjávarsalt
Hellið lausninni í grunnan bolla eða bleytið hreinn klút með honum. Fylltu grunnu bollann alveg nóg til að kafa ofan á svæðið sem þú vilt meðhöndla, svo sem fingrasár, eða drekka hreinn klút alveg til að dabba yfir stærra svæði, svo sem fótlegg eða handlegg. [5]
Að búa til læknisfræðilegt sjávarsalt
Berið bleyti á viðkomandi svæði 2 til 3 sinnum á dag þar til það grær. Þú skalt fletta ofan af viðkomandi svæði í bleyti í u.þ.b. 5 til 10 mínútur, annað hvort með því að dýfa svæðinu í grunnan bolla af lausninni eða skella svæðinu með bleyti í bleyti. [6] Góð þumalputtaregla er að gera það einu sinni á morgnana, einu sinni í kringum hádegismatinn og einu sinni áður en þú ferð að sofa. Þetta hjálpar til við að tryggja að þú brjótir upp meðferð jafnt yfir daginn.
  • Mælt er með saltlausnum við meðferð eftir húðflúr til að draga úr líkum á smiti. Dýptu hreinum klút sem liggur í bleyti í lausninni á svæðið til að halda ferskt húðflúr dauðhreinsað. [7] X Rannsóknarheimild
  • Saltlausnir hafa einnig verið þekktar til að hjálpa til við að sótthreinsa lítil sár, svo sem göt og smávægilegar sýkingar á höndum, sem getur verið auðveldara að meðhöndla með því að dýfa viðkomandi svæði í grunnan bolla. [8] X Rannsóknarheimild
  • Þú getur geymt umframlausnina við stofuhita í lokuðu íláti til að nota til endurtekinna meðferða eða til framtíðar. Lausnin ætti að endast endalaust svo lengi sem hún er í lokuðu íláti.

Undirbúningur sjór Salt Bath Soak

Undirbúningur sjór Salt Bath Soak
Hellið 453 g (1,9 bolla) af fínu korni sjávarsalti í skál. Vertu viss um að nota fínkorn sjávarsalt eða það getur tekið mun lengri tíma fyrir saltkristalla að leysast að fullu upp í baðvatnið þegar tíminn kemur. [9]
Undirbúningur sjór Salt Bath Soak
Hugleiddu að bæta 15 til 30 dropum af ilmandi eða ilmkjarnaolíu við sjávarsaltið. Þótt það sé ekki krafist skrefa geta ilmkjarnaolíur látið bleyðið líða meira og slakað á. Lavender og piparmynta eru vinsælar olíur til að nota vegna róandi áhrifa, en ekki hika við að nota 15 til 30 dropa af hverju lyktinni sem er róandi fyrir þig og blandaðu þeim saman eftir því sem þér hentar, ef þú vilt það.
  • Þú getur prófað að nota nauðsynlegan jojobaolíu til að bæta væg sveppalyf við bleyðið, eða nota nauðsynleg möndluolía til að bæta við mýkjandi áhrif á húð. [10] X Áreiðanleg heimild PubMed Central Journal skjalasafns frá bandarísku þjóðháskólunum um heilsufar Farðu til uppsprettu
Undirbúningur sjór Salt Bath Soak
Blandið söltunum og olíunum vandlega saman og geymið þá blönduna í glerílát. Söltin og olíurnar ættu að blandast ansi auðveldlega saman, en ekki búast við því að mikið, ef eitthvað er, salt leysist upp í olíuna - blandan leysist upp í baðvatn þegar þú ákveður að nota bleyðið. Það ætti að vera gott að eilífu í lokuðu gleríláti, sem þú getur geymt í baðherbergi skáp. [11]
  • Blandan verður aðeins „slæm“ þegar hlutir utanhúss, svo sem gras og óhreinindi, komast í gáminn, en annars ætti að vera laus við myglu og mengun að eilífu.
Undirbúningur sjór Salt Bath Soak
Bætið 120 g (1/2 bolli) af saltinu í bleyti í heitt bað og látið það leysast upp. Þú ættir að láta það sitja í um það bil 10 til 20 mínútur þar til baðvatnið fer að lykta eins og olíurnar þínar og saltið hefur leyst upp. Ef þú ákvaðst að nota engar olíur, leitaðu bara að saltinu sem hefur að mestu leyst upp áður en þú steigst í vatnið.
  • Ef þú vilt láta liggja í bleyti í fótinn í bleyti, helltu einfaldlega 120 g (1/2 bolla) af saltinu í bleyti í heitu fótabaði og leyfðu því að leysast upp. Það getur tekið nokkrar mínútur þar sem saltið er minna til að leysast upp í.
Undirbúningur sjór Salt Bath Soak
Taktu bað með sjávarsaltinu í bleyti þegar þú þarft að slaka á og slaka á. Þó að saltlausnin sé ætluð til læknismeðferðar er sjávarsaltbaðið í bleyti notað til róandi áhrifa og lyfjaáhrifa þess, sérstaklega með jojoba eða möndluolíu. Stressaðir dagar, veikindadagar eða dagar þegar þú vilt bara slaka á eru fullkomnir til að þeyta sjósaltinu í bleyti og gera baðið þitt aðeins meira hughreystandi.
Hvernig bý ég til sjávarsalt bleyti?
Byrjaðu að keyra baðið þitt. Poppaðu í sjávarsaltið þegar vatnið er heitt. Komdu síðan inn og njóttu þess að liggja í bleyti.
Hversu mikið salt set ég í vatn til að bleyða fæturna?
Bolli af salti væri fullkominn til að setja í vatnið til að bleyða fæturna. .
Hversu oft ætti ég að taka sjávarsaltbað?
Ef þú baðar þig í sjávarsalti til oft verður húðin mjög þurr. Mælt er með því að þú baða þig aðeins í saltvatni einu sinni eða tvisvar í viku.
Ef ég vil láta fótasalt liggja í bleyti, hversu mikið vatn og hversu mikið salt nota ég?
Fjárhæðirnar sem þú notar fyrir fótinn þinn drekka eftir stærð ílátsins sem þú notar í bleyti. Ég mæli með hálfum bolla af sjávarsalti fyrir hvern bolla af vatni.
Þvoðu hendurnar alltaf áður en þú hefur meðhöndlað saltvatnslausnina. Bakteríurnar og óhreinindi úr höndum þínum geta mengað lausnina ef þú er ekki varkár og getur aukið hættu á sýkingu í sárum þínum.
l-groop.com © 2020