Hvernig á að útbúa kúmente

Þrátt fyrir að kúmen reki uppruna sinn aftur til Egyptalands, er það mikið notað af Indverjum. Kúmen meðhöndlar hálsbólgu, kvef, liðagigt og hjálpar einnig til við meltingu. [1] Kúmen er jafnvel þekkt sem náttúrulega afeitrunarefnið. Ávinninginn af kúmeni er hægt að njóta sín með því einfaldlega að búa til bolla af kúmentei í þægindum í eigin húsi. [2]
Taktu skip og bættu 1 tsk kúmenfræi við.
Hitið það aðeins á lágum loga í um það bil 5 sekúndur.
Helltu 250 ml drykkjarvatni í það og láttu það sjóða.
Látið það vera þakið og ósnortið í um það bil 5 mínútur eftir suðuna. [3]
Álagið það í tebolla og njótið þess heitt.
Samkvæmt smekk þínum geturðu bætt hunangi eða klípu af salti í það. [4]
Lokið.
Við hvaða hitastig á að taka þennan drykk?
Það ætti að minnsta kosti 85 gráður.
Er salt nauðsynlegt?
Nei. Það er bara fyrir persónulegan smekk, svo þú þarft ekki að bæta því við.
Get ég sleppt hunanginu?
Já þú getur. Hunangi er að mestu leyti ætlað að bæta teðinu skemmtilega bragð, þannig að ef þér líkar það ekki eða getur ekki borðað það af einhverjum ástæðum geturðu alveg látið það vera.
Hvað með kúmenduft?
Duft er notað til að krydda mat en ekki sem drykk. Það mun ekki virka vel fyrir te.
Hvar get ég keypt kúmenfræ?
Þú ættir að geta fundið þær í hvaða matvöruverslun sem er í kryddsganginum.
Get ég notað kúmen úr jörðu?
Þú gætir. Ávinningur kúmenanna kemur þó fyrst og fremst af olíunum í fræunum. Mala hvers konar fræ eða baun (hugsaðu kaffi) afhjúpar allt efnasambandið í loftið. Þetta mun þorna upp og fjarlægja það besta sem fræið eða baunin hefur upp á að bjóða.
Get ég búið til te með malaðri ristuðu kúmeni?
Já. Bættu bara einni matskeið af kúmeni og 2 tsk af salti í könnu, bættu við heitu vatni og njóttu.
Er kúmenduft eða fræ hentugur fyrir einhvern sem hefur stoð í hjarta sínu?
Kúmen þynnir blóðið svolítið og því ætti það að auðvelda blóðið að fara um stentinn. Auðvitað ættir þú að staðfesta þetta við lækninn þinn ef þú vilt ganga úr skugga um það.
Get ég tekið kúmente ef ég er á ávísuðum lyfjum?
Það fer eftir því hvað lyfin eru ætluð. Með því að taka kúmen með sykursýkislyfjum gæti blóðsykurinn orðið of lágur. Það getur einnig truflað blóðþynningar og storkulyf, eftir því hversu mikið kúmeni þú tekur. Leitaðu til læknisins ef þú ert ekki viss.
Hversu oft get ég fengið kúmente? Hvaða ávinning get ég fengið af því?
Kúmen er mikið notað um allan heim til að bæta smekk og ilm við matinn og það er heilsufarslegur ávinningur, þar af eru töluvert af: Efling meltingargetu, bólgueyðandi, gott fyrir tannpínu (sem te), lækkar blóðsykur, styrkir ónæmi og einnig það gæti hjálpað til við að auka mjólkurframleiðslu móður. Fræin má brugga, tyggja eða sameina mismunandi mat; fyrir eða eftir máltíð.
Get ég bætt sítrónu við kúmente?
Heilbrigðislegur ávinningur af kúmeni er gríðarlegur og það er hægt að njóta hans með því að drekka bolla af kúmenteini daglega.
Á Indlandi er drykkja kúmente ein af náttúrulyfunum til að meðhöndla kvef.
Besti tíminn til að drekka kúmenate er stuttu fyrir svefn.
Kúmen er afeitrunarefni, expectorant og mjög góð lækning við svefnleysi.
Kúmen dregur úr skútabólgu og berkjubólgu.
Neysla kúmenteins eftir þreytandi dag getur strax endurlífgað líkama og huga.
l-groop.com © 2020