Hvernig á að útbúa Essiac te

Þú hefur líklega heyrt um Essiac te sem viðbótarmeðferð við krabbameini. Þrátt fyrir að rannsóknir séu blandaðar um virkni jurtate sem meðferðar, eru vísindamenn sammála um að jurtirnar hafi öflug andoxunarefni. Þú getur auðveldlega blandað saman eigin jurtum og sjóðið stórar bunur af teinu heima. Þynnið Essiac teið með smá vatni og drekkið bolla á hverjum degi til að fá allan heilsufarslegan ávinning. [1]

Búa til jurtablönduna

Búa til jurtablönduna
Sameina tyrknesku rabarbararótina og hálan elmubörk í skál. Þvoðu hendurnar áður en þú meðhöndlar jurtirnar. Notaðu hendurnar til að hræra saman 4 aura (120 g) af duftformi, hálum alm gelta með 1 aura (30 g) af tyrkneskri rabarbara rót í dufti í stórum skál. [2]
  • Forðist að hræra of hratt og koma rykugum jurtum upp í loftið.
Búa til jurtablönduna
Blandið 1 pund (450 g) af súrfræjum sauðfjársauðum í sauðfé. Ef þú hefur klippt og malað þessi lauf sjálf, þá er það í lagi ef þau eru ekki alveg í duftformi. Hrærið laufunum í tyrknesku rabarbara rótina og hála ölbörkublönduna. [3]
Búa til jurtablönduna
Hrærið 6 1/2 bolla (1 pund 5 aura eða 767 g) af burðarrót. Blandið skornu og sigtaðu burðarrótinni í aðrar jurtirnar þar til henni er dreift jafnt. [4]
Búa til jurtablönduna
Geymið jurtablönduna í glerílát í allt að 1 ár. Þar sem þú munt ekki nota alla jurtablönduna í 1 lotu af te skaltu setja kryddjurtirnar í hreint glerílát með loki. Geymið það á köldum þurrum stað í allt að 1 ár. [5]

Bruggaðu þéttu teið

Bruggaðu þéttu teið
Sjóðið 2 lítra (7,5 lítra) af vatni við sjóða við mikinn hita. Hellið vatninu í lagerpott sem er að minnsta kosti 3 lítra (11 lítrar) að stærð. Settu lokið á pottinn og snúðu brennaranum í hátt. Hitið vatnið þar til það kemur að kröftugu suðu. Þetta ætti að taka um það bil 30 mínútur. [6]
Bruggaðu þéttu teið
Hrærið 1 bolla (90 g) af Essiac jurtablöndunni. Notaðu ofnvettlinga og fjarlægðu lokið úr sjóðandi vatni. Bætið við 1 bolla (90 g) af jurtablöndunni og notaðu langan ryðfríu stáli eða tréspaða til að hræra það í vatnið.
Bruggaðu þéttu teið
Coverið og sjóðið teið í 10 mínútur. Settu lokið aftur á lagerpottinn og láttu teið sjóða kröftuglega í 10 mínútur. Þú gætir þurft að draga úr hitanum ef það lítur út fyrir að vatnið sjóði yfir hliðar lagerpottans.
Bruggaðu þéttu teið
Slökktu á brennaranum og láttu te bratt í 12 klukkustundir. Láttu lagerpottinn vera þakinn meðan teið steypir við stofuhita. Fjarlægðu lokið og hrærið teið vel á miðri leið. Settu síðan lokið aftur á og láttu teið klára að steypast.
Bruggaðu þéttu teið
Snúðu brennaranum í hátt þar til teið malar. Haltu lagerpottanum þakinn meðan þú hitar teið. Það getur tekið allt að 20 mínútur þar til teið byrjar að freyða varlega. Forðist að sjóða teið þar sem það getur eyðilagt andoxunarefnin í jurtunum. [7]
Bruggaðu þéttu teið
Slökktu á brennaranum og færðu teið í glergeymsluflöskurnar þínar. Láttu teið róast í nokkrar mínútur áður en þú hellir því í hreinar flöskurnar þínar. Settu hreint trekt á flösku og slepptu teinu hægt í hverja flösku. [8]
  • Þú getur notað 12 16 aura (473 ml) gulbrúnar flöskur eða stærri flöskur að eigin vali. Aðrar dekkri litaðar flöskur eru líka fínar þar sem þær hindra líka sólarljós frá teinu.
  • Það er fínt ef seti úr jurtunum sest í botn flöskanna.
Bruggaðu þéttu teið
Lokaðu flöskunum og geymdu flöskurnar með te á köldum, þurrum stað. Settu hreinar húfur á hverja fylltu flösku. Settu flöskurnar í svalt þurrt búri eða geymslu skáp. Þegar þú hefur opnað flösku þarftu að geyma það í kæli og nota það innan 2 vikna. [9]
  • Óopnað flöskur af Essiac te er hægt að geyma í 12 til 15 mánuði.

Drekkur þynnt te

Drekkur þynnt te
Komið vatni að suðu og hellið 4 msk í bolla. Hitið ketil af vatni og hellið 4 msk (60 ml) af sjóðandi heitu vatni í tebolla eða mál.
Drekkur þynnt te
Hrærið í 2 msk (30 ml) af Essiac teinu. Mældu teið úr 1 af tilbúnum flöskum þínum og helltu teinu í sjóðandi heitu vatnið. Hrærið teinu þar til það er blandað saman við vatnið. [10]
  • Að drekka þynnt te og vatn allan daginn kemur í veg fyrir aukaverkanir eins og niðurgang, verk í neðri baki og ógleði. Þetta er talið orsakast af því að eiturefni losna vegna te.
Drekkur þynnt te
Drekkið teið á fastandi maga og bíðið í 2 tíma áður en þú borðar. Oft er mælt með því að þú drekkur Essiac te fyrir svefn eða að minnsta kosti 2 klukkustundum eftir að þú hefur borðað. Bíddu í 2 klukkustundir áður en þú borðar neitt. Drekkið 1 skammt af teinu á dag.
  • Forðist að þynna teið með mjólk. Ef þú vilt geturðu bætt við smá hunangi eða stevíu.
Drekkur þynnt te
Geymið opnu flöskuna af Essiac te í ísskápnum. Þú getur geymt órofin flöskur í búri en geymið opnu flöskuna í kæli. Þetta mun einnig auðvelda notkun daginn eftir. [11]
Talaðu við lækninn þinn um viðbót með Essiac te þar sem það er ekki prófað eða stjórnað af FDA, sérstaklega ef þú ert barnshafandi eða hjúkrunarfræðingur. [12]
l-groop.com © 2020