Hvernig á að útbúa heitt vatn og sítrónu

Þessi mjög einfaldi drykkur er hressandi, fylltur með C-vítamíni og er laus við bæði sykur og koffein. Notaðu það sem hressandi drykk þegar þú vaknar eða hvenær sem er á daginn þegar þú finnur fyrir því að draga koffín en vilt forðast koffeinbundna drykki.
Skerið stykki af sítrónuberki úr fersku sítrónunni.
Settu sítrónuberðið í bolla eða mál.
Hellið sjóðandi vatni yfir sítrónuberðið. Leyfðu þér að bratta stuttlega og njóta síðan þessa einfalda en hressandi drykkjar.
Lokið.
Ef þess er óskað geturðu líka bætt við nokkrum dropum eða kreisti af ferskum sítrónusafa en það mun breyta bragðinu mikið; hýði inniheldur arómatísk ilmkjarnaolíur og hefur því aðeins frábrugðið bragð en safa.
Bæta má sætuefni við en er mjög persónulegt val. Notaðu eitthvað eins og stevia eða hunang ef þú verður að sætta það.
l-groop.com © 2020