Hvernig á að útbúa sjósalat

Sjávarsalat ( ) er skær grænn að lit og veitir mikið af næringarefnum. Það hefur verið borðað af mönnum í mjög langan tíma og að því tilskildu að heimildin þín er hrein getur það verið dýrindis viðbót við borðið þitt.
Leitaðu að sjávarsalatinu. Sjávarsalat er skærgrænt að lit og gegnsætt. Þegar það þornar á steinum, þá loðir það við þá og lítur svolítið út fyrir sellófan. [1] Safnaðu því frá öruggu vaðsvæði sem þú ert hundrað prósent viss um að er hreinn (ekkert skólp og engin efnaverslanir).
Þvoið sjórsalatið vel.
Notaðu það hrátt. Hægt er að borða sjávarsalat án þess að elda. Bættu einfaldlega því eins og salati við salöt eða þú getur saxað það og bætt því við súpur og plokkfiskur .
Eldið sjávarsalatið. Þú getur þurrkað það á mjög lágum, hægum hita í ofninum eða sólþurrkað það. Myljið það upp og stráið því yfir í heita rétti, svo sem súpur , plokkfiskur, núðlusósur, hrísgrjónaréttir, aðalmáltíðir o.s.frv.
Öllu þangi er óhætt að borða að því tilskildu að þú hafir ekki ofnæmi fyrir því. [2] Hins vegar er talið að aðeins nokkur tugi afbrigða af þangi sé þess virði að borða. [3]
Vertu viss um að þvo það vel.
Vertu alltaf vakandi fyrir möguleikum á viðbrögðum sjávarafurða; meðhöndla þang sem sjávarfang í þessu skyni ef ekki er viss.
l-groop.com © 2020