Hvernig á að útbúa sterkan túnfisk

Kryddaður túnfiskur er fljótur réttur sem þú getur búið til með innihaldsefnum sem þú hefur sennilega þegar til staðar í búri þínu. Eldaðri grænmetissósu er blandað saman við krydd og hellt yfir niðursoðinn túnfisk til að klára réttinn. Kryddaður túnfiskur er best borinn fram með kex eða brauði.
Saxið rauðlaukinn og hvítlaukinn í litla bita.
Tærið tómata og kóríanderlauf líka.
Hitið olíu eða smjör í non-stick pönnu eða grunnu íláti.
Bætið saxuðum lauk, hvítlauk og karrýblöðum við.
Sætið blönduna þar til þær verða ljósbrúnar.
Bætið við tómötunum, 1/2 tsk túrmerikdufti, 1/2 tsk kúmendufti og 1/2 eða 1 msk rauðu chilidufti.
Bætið túnfiskstykki úr dósunum og blandið vandlega saman.
Bætið smá af heitu vatni í dósirnar.
Hristið blönduna vel og hellið henni yfir blönduna.
Sætið vel í 10 mínútur og slökktu á gasinu.
Skreytið blönduna með kóríanderlaufum og klípa af sítrónusafa.
Berið fram með brauði eða hrísgrjónum.
Þú getur eldað þennan rétt og notað hann til að búa til samlokur, meðlæti og fleira.
Það er engin þörf á að bæta við salti en þú getur stráð svolítið ef þú vilt.
Geymið öll innihaldsefni tilbúin áður en byrjað er þar sem það tekur aðeins 10 mínútur að undirbúa réttinn.
Ekki elda í meira en 10 mínútur.
Fjarlægðu umfram olíu úr tini og áður en þú bætir túnfiskbitunum við og henda því.
Bætið við hæfilegu magni af chilidufti og ekki of mikið.
l-groop.com © 2020