Hvernig á að Shell Brazil Hnetur

Brasilíuhnetur líta út eins og hörð vinna við að sprunga, en það eru nokkrar mismunandi leiðir til að ráðast á þá sem geta haft þig á leið í dýrindis snarl á skömmum tíma!

Frystingaraðferð

Frystingaraðferð
Settu Brasilíuhneturnar í frysti í nokkrar klukkustundir.
Frystingaraðferð
Fjarlægðu og klikkið hneturnar með hnetubrúsanum. Skelin brotnar auðveldlega.

Sjóðandi aðferð

Sjóðandi aðferð
Sjóðið vatn á eldavélinni.
Sjóðandi aðferð
Bætið Brasilíuhnetunum við og leyfið að sjóða í eina mínútu.
Sjóðandi aðferð
Fjarlægðu úr sjóðandi vatni og steypið beint í kalda vatnið. Þetta stöðvar matreiðsluna. Gættu varúðar við meðhöndlun heitu vatnsins.
Sjóðandi aðferð
Sprungið þá. Skeljarnar fara auðveldlega af.

Ofn aðferð

Ofn aðferð
Raðið Brasilíuhnetunum á bökunarplöturnar (bökunarplöturnar).
Ofn aðferð
Settu í miðlungs ofn (180 ° C).
Ofn aðferð
Bakið í 15 mínútur.
Ofn aðferð
Taktu úr ofninum og klikkið.
Hvernig ætti ég að geyma Brasilíuhnetur?
Brasilíuhnetur geymast best í köldum umhverfi. Settu þá í loftþéttan geymsluílát og geymdu þá í kæli eða jafnvel frosnum þar til þess er þörf. Notaðu þau í kæli innan 4 mánaða; ef þeir eru frosnir skaltu nota þær innan 6 mánaða (þiðna áður en þú borðar).
Eru Brasilíuhnetur góðar í bakstri?
Já, hægt er að nota Brasilíuhnetur við bakstur. Saxið þær í litla bita og bætið við uppskriftina í staðinn fyrir aðrar hnetur.
Get ég fengið Brasilíuhnetur í morgunmat?
Já, hægt er að njóta Brasilíuhnetur í morgunmat. Prófaðu þá saxaða og kastað í gegnum venjulega morgunkornið eða stráði yfir ávexti og jógúrt.
Ég prófaði þetta og 15 mínútur voru of langar og kannski of hár temp. Ég skildi þá aðeins eftir í rúmar 5 mínútur og þær brunnu. Samt sem áður sprungu þeir auðveldlega upp og hnetan var heil.
Prófaðu hitastig ofnsins með ofnhitamæli áður en hnetunum er bætt næst og ef það er of heitt, gerðu síðan aðlaganir áður en hnetunum er bætt við. Ef hitastigið er að lesa rétt, minnkaðu þá tíma hnetanna og sjáðu hvort hægt er að skelja þær innan skemmri tíma; ef ekki skaltu skila þeim í nokkrar mínútur í viðbót.
Eru Brasilíuhnetur hollar?
Brasilíuhnetur eru hollar í litlu magni; þau innihalda mikið magn af seleni, steinefni sem getur hjálpað til við að létta þunglyndi. Þau innihalda einnig tíamín, E-vítamín, magnesíum og önnur næringarefni ásamt fæðutrefjum. Hins vegar eru nokkrar áhyggjur; ESB til dæmis stjórnar reglulega innflutningi á brasilískum hnetum frá Brasilíu vegna áhyggna af miklu magni aflatoxína, sem getur valdið krabbameini. Einnig hafa þeir lítið magn af radíum, sem er hærra stig en mörg önnur matvæli; þetta hefur snúist um nokkra vísindamenn, svo sem Dr. Jane Plant. Þeir eru best borðaðir í litlu magni.
l-groop.com © 2020