Hvernig á að hægja á Taco fyllingu

Tacos getur verið fljótleg, einföld máltíð að borða í lok dags. Þú getur notað hægfara eldavélina þína til að elda fyllinguna þína á meðan þú ert út úr húsi á daginn. Þú getur notað kjötefni, eins og nautakjöt eða kjúkling. Ef þú ert grænmetisæta geturðu notað grænmetisæta valkosti eins og baunir og kínóa.

Gerð kjúklingafylling

Gerð kjúklingafylling
Blandið kjúklingasoðinu og taco kryddinu saman við. Til að byrja skaltu blanda kjúklingasoðinu og taco kryddinu í stóra skál. Notaðu skeið til að blanda innihaldsefnunum þar til þú ert með jafna, jafna blöndu. [1]
Gerð kjúklingafylling
Bættu innihaldsefnum þínum við hægfara eldavélina. Fyrst skaltu bæta kjúklingnum þínum við hægfara eldavélina. Dreifðu síðan seyði seyði og taco yfir kjúklinginn. Vertu viss um að húða kjúklinginn jafnt með blöndunni. [2]
Gerð kjúklingafylling
Leyfðu hráefnunum að elda þar til það er búið. Hyljið hægfara eldavélinni. Eldið kjúklinginn í sex til átta tíma á lágum hita. Þegar kjúklingurinn er soðinn geturðu notið taco-fyllingarinnar þínar með tortillum og hvaða fyllingu, svo sem salati og tómötum, sem þú vilt. [3]
Gerð kjúklingafylling
Þvoðu eldunarstöðina vandlega. Þú vilt gera varúðarráðstafanir þegar þú vinnur með hráu kjöti. Þvoið öll áhöld sem notuð eru til að meðhöndla kjúklinginn í volgu sápuvatni. Þú ættir líka að þurrka niður alla fleti í volgu, sápuvatni. [4]
  • Þú ættir líka að þvo hendurnar eftir það. Notaðu heitt vatn og sápu og þvoðu það í um það bil 20 sekúndur.

Að búa til nautakjötfyllingu

Að búa til nautakjötfyllingu
Þeytið kryddunum saman. Til að byrja skaltu setja chiliduft, papriku og kúmen í skál. Notaðu vírsvisku eða gaffal til að blanda þessu innihaldsefni saman. Haltu áfram að blanda þar til allt kryddið er blandað jafnt. [5]
Að búa til nautakjötfyllingu
Bætið kryddi þínu við nautakjötið. Gerðu þetta áður en nautakjötið er eldað. Settu nautakjötið í blöndunarskálina og stráðu blöndunni yfir nautakjötið. Notaðu skeið til að blanda öllu saman þar til kjötið er jafnt húðað í kryddunum. [6]
Að búa til nautakjötfyllingu
Elda nautakjöt þitt. Bætið einni matskeið af ólífuolíunni við pönnu. Leyfðu því að hitna aðeins áður en þú bætir nautakjötablöndunni þinni við. Eldið síðan nautakjötið þar til það er orðið brúnað á báðum hliðum. [7]
  • Þar sem þú munt elda nautakjöt þitt í hægfara eldavélinni þarftu ekki að elda það alveg í gegn. Þú ættir aðeins að elda nautakjötið í um það bil tvær mínútur á hvorri hlið þar til það er bara brúnt.
Að búa til nautakjötfyllingu
Sætið laukinn og hvítlaukinn. Bættu hinni matskeið af ólífuolíu á pönnuna ásamt kjötinu þínu. Bætið lauknum síðan út í blönduna. Eldið allt í um þrjár mínútur í viðbót. [8]
  • Eftir að þrjár mínútur eru liðnar skaltu bæta við hvítlauknum þínum. Eldið allt í eina mínútu.
Að búa til nautakjötfyllingu
Blandið nautakjötsstofninum, hakkaðri flís og tómatpúrunni saman við laukinn þinn. Blandið nautastofninum saman við nautakjötablönduna og blandið öllu saman. Bætið síðan við hakkaðri flís og tómatmauði. [9]
  • Þeytið öllu saman og sjóðið sósuna.
  • Látið malla allt saman í um það bil þrjár mínútur eða þar til blandan þín hefur þykknað.
Að búa til nautakjötfyllingu
Eldið öll hráefni ykkar í hægfara eldavélinni. Bættu allri blöndunni við hægfara eldavélina þína. Þú getur eldað innihaldsefni þitt á lágu í sex til átta klukkustundir eða hátt í þrjár til fjórar klukkustundir. [10]
  • Þegar nautakjötið rífst auðveldlega er fyllingunni lokið.

Að búa til Quinoa og Black Bean fyllingu

Að búa til Quinoa og Black Bean fyllingu
Bættu innihaldsefnum þínum við hægfara eldavélina. Notaðu hálfan til tveggja fjórðu hægfara eldavél. Bættu við öllum innihaldsefnum þínum og blandaðu því saman þar til þú hefur fengið jafna blöndu. Röðin sem þú bætir við innihaldsefnum er ekki mikilvæg. [11]
Að búa til Quinoa og Black Bean fyllingu
Elda fyllinguna þína. Snúðu hægfara eldavélinni í lága stillingu. Leyfðu blöndunni að elda á lágum í sjö til átta klukkustundir áður en hún er borin fram. [12]
Að búa til Quinoa og Black Bean fyllingu
Bætið við salti og pipar eftir smekk. Blandið saman litlu magni af salti og pipar. Bættu við nóg til að bragðið í blöndunni þinni sé greinilegt. Bætið við litlu magni af salti og pipar í einu, smakkið eins og gengur, þar til þú nærð þínum smekk. [13]
l-groop.com © 2020