Hvernig á að byrja að drekka kaffi

Að njóta kaffis er ekki fyrir alla. Það er engin þörf á því að flýta þessu ferli ef þú vilt virkilega fá þakklæti fyrir kaffi. Veit að þú gætir skapað ósjálfstæði fyrir kaffi sem getur haft áhrif á daglegar venjur þínar. Gott kaffi er eitthvað til að þróa smekk fyrir en ekki til að misnota.

Kynntu smekk Kaffi fyrir tungunni

Kynntu smekk Kaffi fyrir tungunni
Borðaðu kaffiís. Kaffi bragðbættur ís er bragðgóður skemmtun sem þarf ekki þakklæti til að drekka kaffi. Jafnvel þeir sem eru með viðkvæma góm geta venjulega notið kökusafa af kaffi bragðbættum ís.
  • Með því að borða kaffiís nýtur þú kaffis í bland við ís. Ef þú hefur gaman af þessu geturðu lært að byrja að drekka kaffi. [1] X Rannsóknarheimild
Kynntu smekk Kaffi fyrir tungunni
Njóttu kaffi bragðbættur bjór. Svipað og hugmyndin um að njóta kaffiís, kaffi bragðbjór vinnur á sama hátt. Síðan iðnbjórbyltingin síðastliðinn áratug er ekkert of villt fyrir bjór. Kaffi er vinsælt efni fyrir síðbúna haustið. Prófaðu þetta aðeins ef þér líkar vel við fjölbreytta bjóra og ert á lögaldri aldri. [2]
  • Góð brugghús verður að blanda köldu brugguðu kaffi í bjór og þú munt geta smakkað það.
  • Það er ekki fyrir alla, en það gæti ýtt þér í rétta átt.
Kynntu smekk Kaffi fyrir tungunni
Prófaðu alvöru kaffiköku. Já, það er til ekta kaffikaka sem hefur reyndar kaffi í sér. Sumir sætabrauðskokkar hafa farið yfir venjulega molakökuna og hafa í raun búið til köku með kaffi í henni. Bragðið er sterkt en sætt. Bráðið smjör blandað hveiti er frábær hvati til að njóta hvers konar smekk. [3]
  • Þú gætir líka keypt venjulega kaffi molna köku; þetta er ótrúleg samsetning að hafa með alvöru kaffibolla.

Prófaðu mismunandi kaffidrykki

Prófaðu mismunandi kaffidrykki
Byrjaðu með rjóma og sykri. Ein fyrsta leiðin sem flestir drekka kaffið sitt er með rjóma og sykri. Fjárhæð hvers og eins er mismunandi frá manni til manns. Bætið við pakka eða matskeið af sykri og rjómanum að eigin vali.
  • Vinsælt krem ​​fyrir kaffi er hálft og hálft. Þú gætir líka notað venjulega mjólk, möndlumjólk eða sojamjólk. Forðastu kaffi rjómalöguð duft, þar sem þau geta kekkst þegar þú bætir þeim við kaffi. [4] X Rannsóknarheimild
  • Þú getur líka kræklað kanilstöng í kaffinu þínu. Þetta mun hjálpa til við að draga úr biturðinni og gera kaffið á bragðið sætara. [5] X Rannsóknarheimild
  • Stilltu hlutföllin eftir þinni smekk.
Prófaðu mismunandi kaffidrykki
Prófaðu latte. Réttur er venjulega espresso drykkur með mjólk. Þetta er vinsæll drykkur vegna mildrar og sætar bragða. Latte samanstendur af einu eða tveimur myndum af espressó í bland við sex til átta aura af gufuaðri mjólk. [6]
  • Í Suður-Ameríku er vinsæll afbrigði af þessu kallaður Cafe con Leche (kaffi með mjólk). Þetta er einnig mælt með því það er kaffi, mjólk og sykur gufaður saman. Útkoman er froðulegur og ljúffengur drykkur.
Prófaðu mismunandi kaffidrykki
Prófaðu ísaða drykki. Sumt fólk er einfaldlega ekki aðdáandi heitra drykkja. Ef þú vilt prófa venjulegan bolla af köldu kaffi, pantaðu ísað kaffi eða kaldapressu. Bætið rjóma og einfaldri sírópi við eftir ykkur. Næstum hverju sem er að panta á kaffihúsi er hægt að setja yfir ís. Margir kaffiáhugafólk dregur úr þessu vegna þess að það fjarlægir bragðið. Gerðu það sem þú þarft að gera!
  • Spyrðu barista um ráðleggingar ef þú ert forvitinn um að prófa drykk yfir ís.
Prófaðu mismunandi kaffidrykki
Fáðu þér frosinn drykk. Kaffi, eins og allar aðrar tegundir drykkja og drykkjasamsetningar, er hægt að bera fram frosið. Það eru til mismunandi gerðir af frosnum kaffidrykkjum eins og Frappuccino frá Starbucks. Þetta mun höfða sérstaklega til unnenda kaffisbragðs ís. Þessi stíll er borinn fram sætur, með þeyttum rjóma ofan á og stundum bragðað að bragði að eigin vali í drykknum. [7]
  • Það eru fullt af tilbrigðum sem minni kaffihús hafa gert til Frappuccino.

Að búa til þinn eigin bikar af Joe

Að búa til þinn eigin bikar af Joe
Keyptu mismunandi tegundir af kaffi. Ef þú hefur aðgang að staðbundnu kaffibrennslufyrirtæki skaltu spyrja þá um vinsælar blöndur. Vertu opin og heiðarleg að þú viljir byrja að drekka kaffi en ert nýr í reynslunni. Útskýrðu hvað þú hefur prófað og hvað þér líkar / líkar ekki við og biddu um ráð. [8]
  • Ef þú hefur ekki aðgang að kaffibrennslu, reyndu að slá upp samtal um kaffi við annað hvort barista á kaffihúsi eða einhverjum sem vinnur í matvöruverslun.
Að búa til þinn eigin bikar af Joe
Ákveðið hvernig þú munt brugga það. Það eru fullt af mismunandi leiðum til að brugga kaffi. Ein besta leiðin fyrir þig til að búa til hóp er með frönsku pressu eða helltu yfir. Þessar tegundir kaffivélar láta kaffið ekki sitja ofan á brennaranum í langan tíma, svo þeir varðveita bragðið og brenna ekki kaffið. [9]
  • Kauptu litla frönsku pressu til að taka sýni úr mismunandi bruggum. Þessir kaffivélar munu búa til rúmlega átta aura kaffibolla.
Að búa til þinn eigin bikar af Joe
Berðu saman kaffi þín. Nú þegar þú skilur hvernig þér líkar að drekka kaffið þitt skaltu búa til marga bolla af mismunandi kaffiblandum. Leyfðu þeim að kólna áður en sýni eru tekin. Haltu hlutlausum mat eins og brauði í kring til að hreinsa góminn á milli smekksins.
  • Ekki einbeita þér að merkimiðum eða nöfnum meðan þú smakkar. Reyndu að gera smekkinn þinn eins óhlutdrægan og mögulegt er. [10] X Rannsóknarheimild
Að búa til þinn eigin bikar af Joe
Drekka kaffi þegar þú vilt. Reyndu aftur að þróa ekki ósjálfstæði fyrir kaffi. Skoðaðu kaffi sem sér drykk í staðinn fyrir nauðsyn þess að byrja daginn. Haltu áfram að þróa bragðlaukana og gerðu tilraunir með mismunandi leiðir til að útbúa kaffi.
  • Finndu þína eigin leið! Kaffi þakklæti getur verið flókinn vegur. Haltu þig við hjarta þitt og forðastu þróun ef þú ert ósammála.

Að skilja heilsufarið

Að skilja heilsufarið
Minnkaðu líkurnar á ótímabærum dánartíðni. Bandaríska hjartasamtökin framkvæmdu viðamikla rannsókn meðal kaffidrykkjufólks og drykkjarfólks sem ekki kaffi. Það sem þeir fundu var að þeir sem neyttu 1-5 bolla af kaffi á dag tengdust minni hættu á dánartíðni. Þeir drógu jafnvel frá því að bæði koffeinhúðað kaffi og decaf væru eins og að lækka dánartíðni þína. [11]
Að skilja heilsufarið
Draga úr hættu á heilablóðfalli. Önnur rannsókn American Heart Association fann að 1-2 bolla af kaffi á dag minnka líkurnar á heilablóðfalli. Rannsóknin leiddi í ljós að kaffineysla dregur einnig úr hættu á öðrum tegundum hjarta- og æðasjúkdóma. [12]
Að skilja heilsufarið
Draga úr hættu á að fá sykursýki. Önnur rannsókn kom í ljós að koffín- og kaffiinntaka dregur úr líkum þínum á að fá sykursýki af tegund 2. Þetta á ekki við um kaffidrykkjendur sem bæta við sykri eða drekka form af sykraðu kaffi. [13]
Að skilja heilsufarið
Draga úr hættu á þunglyndi. Þessi rannsókn notaði stóran hóp kvenna laus við þunglyndiseinkenni og rakti kaff neyslu þeirra. Niðurstöðurnar komust að því að konurnar sem drekka bolla eða minna af kaffi áttu meiri hættu á að fá þunglyndi. Þeir sem drukku þrjá til fimm bolla reyndust vera í minni hættu á þunglyndi. [14]
  • Þessi rannsókn var aðeins prófuð á konum og kann að hafa mismunandi niðurstöður fyrir karla.
Hvers vegna myndi drykkja kaffi draga úr líkunum á sykursýki af tegund 2?
Efnasamböndin í kaffi (einkum koffínsýru) hindra uppsöfnun próteina sem er tengd sykursýki af tegund 2, samkvæmt rannsóknum háskólans.
Getur 13 ára drekka kaffi?
Já. Ekki drekka það mikið, þar sem vatn, mjólk og safi eru miklu næringarríkari valkostir fyrir unga manneskju.
Mun þetta lækna þunglyndið mitt?
Nei, kaffi læknar ekki þunglyndið þitt. Að drekka of mikið eða of seint á daginn getur truflað svefninn þinn sem getur gert það erfiðara að takast á við þunglyndi.
Þeir settu upp skrefin eins og þeir vildu að þú yrðir háður því þeir gerðu skref til að fá hjálp. Þetta er ekki spurning, þetta er áhyggjuefni.
Að biðja um tillögur þýðir ekki fíkn. Ef ég segi bókasafnsfræðingnum mínum að mér líki við Isaac Asimov og vilji lesa fleiri vísindabækur eins og hans, þá þýðir það ekki að ég sé með hættulega fíkn. Ef þér líkar vel við einhvers konar hluti og vilt meira eins og það er fullkomlega eðlilegt að biðja um ráðleggingar.
Af hverju fær mamma höfuðverk þegar hún drekkur kaffi? (Hún er alveg heilbrigð og hún getur borðað hvað sem er kaffi bragðbætt, hún getur bara ekki drukkið kaffi.)
Koffín þrengir æðar tímabundið um heilann - þegar þeir stækka aftur gefur þetta fólki höfuðverk. Sum lyf geta einnig valdið höfuðverk þegar þau eru samsett með koffeini.
Þynnið kaffið með ís.
Færðu frá mjólkurmagni.
Prófaðu mismunandi tiltæka bragði, td mokka, vanillu eða karamellu svo eitthvað sé nefnt.
Ef þú ert ánægð (ur) eða ánægður með veikari útgáfuna skaltu standa við hana.
Ef þú byrjar að drekka mikið magn af bensínstöð kaffi hefurðu gengið of langt.
l-groop.com © 2020